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Guíade «spinning» para principiantes. 5 minutos. Recomendación del autor. El «spinning» combina ejercicios en la bicicleta de baja y alta intensidad, por ello es un ejercicio excelente para las personas que desean esculpir una figura esbelta. El spinning se define como la disciplina aeróbica que involucra el uso de una bicicleta
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